本庄市・児玉郡上里町にある、てしがわら接骨院の猫背矯正

猫背とは、猫のように背中が丸くなった姿勢のことをいい、一般的に「悪い姿勢」とされる状態です。

一言に猫背といっても、実はタイプがあるのです。あなたはどのタイプの猫背でしょうか？

 

①円背型猫背

　背中が丸まっているタイプの猫背です。

 

②前肩型猫背

　肩が前方へ入り込んでしまっているタイプの猫背です。

 

③顔出し型猫背

　頭の位置が前方へ出てしまっているタイプの猫背です。

 

④首無し型猫背

　横から見たときに顔と肩の距離が近くなり、首が短く見えるタイプの猫背です。

 

どれも正しい姿勢ではないため、外見上の問題だけではなく、様々な症状が出てくる可能があります。猫背や姿勢の悪さが気になる方は、てしがわら接骨院・整体院へご相談ください。

猫背の原因は「生活習慣」と言えます。

例えば…

・１日を通して、スマホの使用時間が長い

・デスクワークが中心で姿勢が悪くなりがち

・仕事上、下を向く作業や細かい作業が多い

・子供のころ身長の高さが気になり、背を低く見せるために背中を丸めていた

・日常的にゲームをよくする

などが挙げられます。

共通しているのは、悪い姿勢の状態が長時間（長期間）継続されてしまっているということです。猫背の状態で過ごしていれば、当然ながら猫背が当たり前になりますので、筋肉や骨格に悪い癖がつきます。この悪い癖を何とかしない限り、猫背の回復は難しいでしょう。

猫背は背中が丸まっているから、「背中の矯正をすればいい」と思うかもしれません。しかし、それだけでは猫背の回復はできません。

では、どうすればよいのでしょうか？

本庄市・児玉郡上里町のてしがわら接骨院・整体院の猫背矯正や姿勢矯正は、背中だけではなく全身の観察を行っていきます。

まず、人の骨格の構造ですが、ご覧のように背骨は骨盤の上に乗っている状態になります。

骨盤が土台となり、その上に背骨の柱が立っている状態です。骨盤が歪んだり傾いてしまうと、背骨も一緒に傾いたり、丸まったりしてしまうのです。

 

それを踏まえたうえで

■骨盤の調整

■背骨の調整

■肩の調整

■首の調整

など、身体全体をしっかり観察し、施術を行っていき、正しい姿勢を習慣付けていきます。

また、日頃のセルフケアや正しい姿勢の意識をすることにより、早く回復していくことが期待できますので、一緒に頑張っていきましょう。

当院は、猫背矯正ベーシックマイスターの在籍する接骨院・整体院です。猫背矯正のプロにお任せください。

 

◆猫背矯正　４,９５０円（税込）～