本庄市・児玉郡上里町にある、てしがわら接骨院の肩こり施術

 

肩の痛みや肩こり、首こりは、肩の周りの筋肉の血流が悪くなり、筋肉が緊張してしまっている状態です。

筋肉の緊張が起こる原因は「骨格のゆがみ」です。

骨格がゆがむと、筋肉が伸ばされたり、縮んだりして筋肉バランスが崩れ、緊張します。

これにより肩の痛みや肩こり、首こりが引き起こされます。

では、なぜ骨格がゆがむのでしょうか？

一番の要因は「悪い姿勢」です。

日常生活における悪い姿勢が続くと、人間の身体はそれに適応していきます。

この適応化が骨格のゆがみです。

デスクワークや車の運転、最近ではスマートフォンや携帯ゲームの普及により姿勢の問題は一層深刻になっています。

他の整骨院・接骨院、病院、整形外科への通院でなかなか改善がみられない方が多いのは、肩の痛み、肩こり、首こりの原因に対して施術が行われていない可能性が高いからです。

肩こりは、骨格のゆがみや姿勢に対しての施術が重要になります。

肩こりがどのくらい深刻な問題かというと

• 自覚している症状で肩こりは男性：第２位、女性：第１位
• 国民の約６０％は肩こりを自覚している
• 肩こりのある人は、ない人に比べて３倍腰痛になりやすい

といったデータがあります。

肩こりは肩の筋肉が硬くなっているから、揉みほぐせばいいという単純な問題でまありません。根本的な原因の解決が必要です。

肩の筋肉を緊張させている原因は何でしょうか？それは日頃の悪い姿勢です。

毎日悪い姿勢で仕事をしていたら、当然、肩の痛みや肩こりなどが出てきますよね。

悪い姿勢が続くと、骨格がゆがみます。

身体がゆがむことにより、筋肉のバランスが崩れ、首や肩の筋肉が緊張してしまいます。

そのため、重要なことは、骨格のゆがみを調整する事です。

ゆがみが整うと、正しい姿勢がとりやすくなります。

猫背の人は無理に背筋を伸ばしても、ゆがみを整えないと正しい姿勢には近づきません。

デスクワークの方や交通事故でむち打ちを経験された方は、ストレートネックという状態になりやすく、これも肩こりや頭痛に影響してきます。

ストレートネックとは、７つある頚椎（首の骨）が前側に湾曲しているものが、真っすぐになってしまうものです。もちろん姿勢にも影響します。

悪い姿勢というのは、脳にインプットされていますの、簡単に戻せるものではありません。

適切な施術と生活習慣の見直しで脳に正しい姿勢をもう一度覚えさせることが重要です。

本庄市・児玉郡上里町のてしがわら接骨院・整体院で身体のゆがみを整えることと、日常生活の姿勢への対処が肩の痛み、肩こりを解決する第一歩になります。

本庄市・児玉郡上里町のてしがわら接骨院・整体院では、肩の痛みや肩こりの根本的な原因解決に取り組んでいます。

根本原因である骨格のゆがみを整えるために、整体を中心とした骨格矯正を行います。

緊張した筋肉を揉みほぐしても、骨格がゆがんだままでは、またすぐに筋肉は緊張します。

その場しのぎにすぎません。

肩の痛みや肩こりがひどくと、他の様々な状態も一緒に出ることもあります。

まずは、お身体の状態を確認します。ゆがみにより、腕が上がらない、腕が回らないこともありますし、首が回らない、上が向けないなどもあります。

骨格のゆがみを整え、正しい姿勢がとれ、筋肉の緊張が緩み、関節が正常に動く身体にしていくことが重要です。

正しい姿勢をしているつもりでも、意外と間違っているケースも多く、理想的な姿勢についてアドバイスさせていただきます。

セルフケアでストレッチも大切になってきますが、どのストレッチをやったらいいかわからないという方も多いので、有効なストレッチをご指導しています。

生活習慣の見直しも含め、肩の痛み、肩こりでお悩みの方は、本庄市・児玉郡上里町のてしがわら接骨院・整体院へご相談ください。